co pod

witam mam pytanie, co radzicie na 1 cykl z kreatyna? mono czy kre-alkalyn? i czym rozni sie kre-alkalyn z olimpu z tym z efx? trening pod katem siatkowki (3x w tygdoniu trening na sali, wystarczy na nogi?) + gorne partie w domu z gory thx za rady

[...] zrzucić zbędne kilogramy? Mam 170 cm wzrostu i ważę 64kg a mam tylko 16 lat. Chciałabym ważyć 56-57kg. Czy jest to możliwe? Stosowałam kilka razy diet takich, i raz schudłam 2kg a raz 1kg. nie satysfakcjonuje mnie to. Mam tłuszcz na brzuchu, pod nim są mięśnie już lekko wyrobione ale co mi z tego? jak i tak to wszytko przykrywają fałdy?:((.

Witajcie. mam problem z podkrazonymi oczami. kiedys zawsze mowili mi jakie ty masz piekne oczy a okolo rok temu pojawily sie fioletowe kreski pod oczami. Mam 167 cm i 51 kg na dodatek ciagle czuje sie jakbym miala je podbite. co zrobic zeby te podkrazenia zniknely. Czasem wygladam jak duch.

Mam dobrze umięśniony brzuch, ale co z tego skoro moje mięśnie brzucha są ukryte pod warstwą tkanki tłuszczowej :( Jaką mam stosować dietę, żeby moje mięśnie brzucha spełniały funkcję estetyczną (jak to w atlasie ćwiczeń jest napisane)? Ważę 70 kg, mam 173 cm wzrostu i 82 cm w pasie ;)

Waże 100 kg i zaczynam wlasnie czwiczyc mam laweczke http://allegro.pl/wzmacniana-lawka-pod-sztange-skladana-2-kolory-i1296953995.html moze kto poda rozkład zajęć co i jak robic na niej Zmieniony przez - OgarH w dniu 2010-11-10 14:53:16

Siema mam pytanie bo jestem po cyklu omy 5 strzalow wiem ze nie bylo sensu ale nie o tym chce gadac od konca cyklu minelo jakies 4 miesiace i wydaje mi sie ze chyba wyskoczylo mi gino bo mam guza pod sutkiem odblok zrobilem po cyklu 12 tabs clomidu i nie wiem co teraz zrobic? a na poczatlu lutego chce zaczac kolejny cykl ;\ help

Kochani pomuszcie Pragne zakupić bieżnie do mieszkania w bloku. Nie ukrywam że zalezy mi aby nie była zby droga. Poradzcie jakie parametry brac pod uwage, aby nie obciążać stawów i co ważne nie przeszkadzac sąsiadom mieszkającym piętro niżej Dziękuję za wszystkie wskazówki Ania

Witam. Moje pytanie brzmi jaki trening najlepiej wykonywać podczas redukcji? Podobno FBW tak? Jesli tak to jak taki trening w ogóle rozpisać? Co brać pod uwage? (dobór serii, ilośći powtórzeń, ćwiczen itp)

Witam od miesiąca miałem bule w łokciu aż 3-4 dni temu nazbierała się przy nim woda. Byłem u lekarza i mówił smaruj maścią za tydzien na kątrole. A moja reka jest krzywa nie dam rade jej wyprostować jest zgieta pod kątem 45 stopni i dalej nie dam rade ją wyprostować... Pomocy co mam robić? Miał ktoś tak?

PISZA ZE PRAWIDŁOWO ZROBIONY ZASTRZYK TO JAK WCHODZI 3/4IGŁY A CO JAK ZASTRZYK ZOSTAŁ ZROBIONY ZA PŁYTKO W DO CZYLI WYCHODZI NA TO POD SKÓRE??WTEDY ZASTRZYK NIE EFEKTYWNY?JAKIES SKUTKI UBOCZNE??

witam wszystkich! jestem pod dwóch puchach XPanda i jednej puszce Scorcha (168kap).. teraz zastanawiam sie co dalej brac jezeli celem jest rzeźba.. moze Wy mi cos doradzicie? :) waga: 72 kg wzrost: 183 cm wiek: 18 p.s. te dwie puchy XP byly moim pierwszym kontaktem z kreatyną Pozdrawiam, memas55

Cześć. Jaki polecicie antyperspirant, jakiś dobry, jak będe grał w piłe, abym nie miał potu na koszulce pod pachami. Używam rexoa for men sport w sztyfcie, ale chciałbym coś innego spróbować. Może jakiś dezodorant, co polecicie?

Sory ze tu ten temat ale tu użytkownicy są najbardziej kompetetni pod wzgledem składów różnych preparatów. Co o tym sądzicie? Ktoś stosowal? Niby Cudowny Sumplement a ciasza o nim. Mozna poczytac o nim w Październikowym numerze MD Z 2010 ROKU STR. 108.

Nie dam rady ćwiczyć brzucha bo po zrobieniu chociaż jednej serii czuje pod koniec mocne skurcze brzucha co wyklucza mnie z kolejnych serii. Po ćwiczeniu przez kilka minut nie mogę nawet się zgiąć bo czuje ze złapie mnie kolejny skurcz. Czy wie ktoś czym to może być spowodowane? Przez rok albo dłużej nie miałem takiego problemu a teraz zdarza się [...]

[...] jakies 3 tygodnie temu grajac na hali w pilke skrecilem kostke na pogotowiu wlozyli mi noge w gips, wczoraj na kontroli mi go zdjeli. Co teraz mam z nia robic czy dac jej jeszcze odpoczac nie stawac na nia czy czyms smarowac jakies oklady? Dodam, ze kostka wyglada tragicznie dalej mam spuchnieta i krwiaka pod kostka. Poradzcie z gory dzieki.

Witam Chcialbym zaproponowac pewien pomysl, otoz chcialbym zeby Olimp wypuscil lecytyne w Mega Capsach, ze wzgledu na to ze proszek jest tak ochydny ze nie jestem w stanie go zjesc pod zadna postacia (kombinowalem setki razy i nic). Jest to mozliwe, co o tym sadza inni?

Otuż mam taki mały problem,postanowiłem że w dwa dni wolne w muay thai zacznę chodzić na siłownie.Planowałem rozpisać sobie jakiś trening fbw,ale niedawno natknołem się na coś takiego http://www.sfd.pl/Kompleks_Sztangowy-t50046-s2.html i teraz zastanawiam się co będzie lepsze pod taja.

Muszę zrobić badania krwi (morfologia) i przy okazji chciałbym z tego dorzucić wyniki testosteronu, jak najwięcej wyników pod tym kątem. Słyszałem że sam testosteron to za mało, niby osobno testosteron wolny i testosteron całkowity? DHEA-S? tarczyca? Po prostu co najlepiej przebadać żeby mieć pełny obraz poziomu tst :)

Lecę na (100mg tren + test 400mg) /tydzień. Co byście do tego dodali? Myślałem o DHT. Cel: rekompozycja (z naciskiem na redukcje) Długość cyklu: 20tyg jeżeli wszystkie skutki uboczne będą pod kontrolą. Jeżeli nie - 10tyg. Pozdrawiam i dziękuję za wasz czas :) Zmieniony przez - mfiedorowicz w dniu 5/3/2021 7:15:20 PM

mam cykl deca tesc i meta. okolo rok temu bralem 5 strzalow omy... zauwazylem u siebie ze lewy sutek mi sie troche powiekszyl tak pod skura i nawet kiedys troche bolal jak sie dotykalo... teraz juz nie boli i chyba sie pomniejsza co mam zrobic ??? nolva??